Il corso di Calisthenics è incentrato sull’uso del peso corporeo per sviluppare forza, agilità e controllo muscolare. Attraverso esercizi come trazioni, piegamenti, dip ed all’utilizzo di attrezzi come sbarre, anelli, parallele, lavorerai su tutti i gruppi muscolari in modo integrato. 

Questa disciplina è adatta a persone di tutti i livelli di fitness, poiché gli esercizi possono essere adattati per soddisfare le tue esigenze personali. Il corso sarà un’opportunità per sfidarti e raggiungere progressivamente obiettivi di forza e forma fisica, con il supporto dei nostri istruttori specializzati.