La Pole Dance è una forma di esercizio fisico che combina elementi di danza, acrobatica e forza. Questa disciplina coinvolgente ed elegante si pratica utilizzando una barra verticale (pole) come supporto per eseguire una serie di movimenti fluidi e coreografie affascinanti.

Oltre a migliorare la coordinazione, la flessibilità e la forza, la Pole Dance aiuta a sviluppare la fiducia in sé stessi e a tonificare il corpo in modo completo.

La pole dance è aperta a tutti con corsi suddivisi per livelli, dal principiante all’avanzato. Gli insegnanti adattano gli esercizi alle capacità degli allievi per un apprendimento sicuro e divertente. La pratica della pole dance offre benefici sia a livello di fitness che di espressione artistica